Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung: Hilfe bei Bursitis!

Hast du schon einmal nach einem langen Tag am Schreibtisch oder nach stundenlangem Arbeiten im Garten Schmerzen am Ellenbogen verspürt? Diese Beschwerden können auf eine Bursitis, also eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen, hinweisen.

Der Ellenbogen ist ein komplexes Gelenk, das durch mehrere Schleimbeutel geschützt wird. Diese kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Säckchen polstern das Gelenk und verringern die Reibung zwischen Knochen und Sehnen. Eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen entsteht als Folge einer Überreizung. Die möglichen Ursachen für eine solche Überreizung findest du im folgenden Abschnitt aufgelistet. 

Du fragst dich vielleicht, wie lange du krank bist bei einer Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung? Die Antwort: Tritt eine Bursitis in leichter Form erstmalig auf und du schonst das Gelenk, dauert der Heilungsprozess nur wenige Wochen. Eine chronische Schleimbeutelentzündung kann mehrere Monate bis Jahre dauern.

Aus diesem Grund solltest du Ellenbogenbeschwerden ernst nehmen und sie ärztlich untersuchen lassen.

Eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen hat folgende Ursachen: 

• Überlastung: Tritt besonders bei ungewohnt hoher Belastung auf, zum Beispiel Tennisspielen, Arbeiten mit einem Werkzeug, Handarbeiten wie Stricken oder Schreiben am PC

• Trauma: Schlag auf das Gelenk etwa durch einen Sturz

• Infektion: Keime dringen durch offene Wunden, Verletzungen oder über die Blutbahn in den Schleimbeutel ein.

• Vorerkrankungen wie Gicht, Diabetes oder rheumatoide Arthritis

Tritt am Ellenbogen eine Schleimbeutelentzündung auf, erkennst du sie an folgenden Symptomen:

• Schmerzen: häufiges Symptom, verschlimmern sich bei Bewegung

• Schwellung: Bereich über dem Schleimbeutel 

• Rötung: Bereich über dem Schleimbeutel

• Empfindlichkeit: Bereich über dem Schleimbeutel ist druckempfindlich

• verminderte Beweglichkeit des Ellenbogens

Die Diagnose einer Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung stellt in der Regel ein Allgemeinarzt oder Orthopäde. Sie besteht gewöhnlich aus:

• Anamnese: Der Arzt sammelt systematisch Informationen zu den Beschwerden. Dazu zählen Dauer, Intensität, Einschränkungen und eigene Behandlungsversuche.

• Ultraschall: Der Ultraschall macht Gewebe sichtbar. Anhand der Bilder kann eine Fachperson die Schleimbeutelentzündung erkennen.

Was ist eine bakterielle Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen?

Vorab ist wichtig zu verstehen, dass Entzündung und Infektion nicht dasselbe sind. Die Entzündung entwickelt sich durch die Immunreaktion des Körpers auf eine Verletzung. Eine Infektion entsteht, wenn Bakterien in eine Wunde eindringen. 

Bei einer bakteriellen Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen können Keime zum Beispiel durch eine offene Wunde nach einem Sturz in den Schleimbeutel eingedrungen sein. 

Eine bakterielle Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen tritt seltener auf als eine Bursitis wegen Überlastung. Eine Forschungsgruppe aus Frankreich berichtet, dass etwa ein Drittel der Schleimbeutelentzündungen auf eine bakterielle Infektion zurückgehen.

Die Therapie der Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung soll deine Schmerzen lindern und die Entzündung eindämmen. Außerdem soll sie dafür sorgen, dass du den betroffenen Arm wieder voll belasten kannst.

Grundsätzlich gilt: Je mehr du das Gelenk schonst, umso schneller heilt die Bursitis aus.

Eine akute Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung dauert zwei bis drei Wochen – wenn sie sofort behandelt wird. Für die Therapie stehen verschiedene Optionen zur Verfügung:

Physikalische Behandlung einer Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung

Physiotherapie unterstützt den Heilungsprozess von Beginn an. Im akuten Stadium kann der Therapeut Verspannungen lockern, die durch Schonhaltung entstehen. Kältebehandlungen an der richtigen Stelle lindern Schmerzen und reduzieren die Entzündung. Ist die Bursitis ausgeheilt, kann ein Physiotherapeut dir zeigen, wie du deine Muskulatur stärkst, um das Ellenbogengelenk langfristig zu stabilisieren. 

Stoßwellenbehandlung einer Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung

Bei der Stoßwellentherapie werden energiereiche Schallwellen auf den schmerzhaften Bereich geleitet. Die Stoßwellen dringen tief in das Gewebe ein. Sie lindern Schmerzen, reduzieren die Entzündung und fördern die Regeneration des geschädigten Gewebes.

Die Behandlung dauert 15 bis 30 Minuten und wird ambulant durchgeführt.

Kältetherapie bei einer Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen

Kälte kommt bei der Behandlung der Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung häufig zum Einsatz. Als Erste-Hilfe-Maßnahme kannst du die Schwellung am Ellenbogen kühlen.

Der Einsatz von Tapen und Bandagen bei Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung

Eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen zu tapen kann dir auf verschiedene Weise helfen:

Das Tapen regt die Durchblutung an und unterstützt dadurch den Heilungsprozess. Außerdem stabilisiert es das Gelenk und reduziert somit die Belastung des betroffenen Schleimbeutels. Zusätzlich nimmst du den getapten Bereich besser wahr und spürst schneller, wenn du eine ungünstige Bewegung ausführst. Das Risiko einer Fehlbelastung sinkt und beschleunigt die Genesung.  

Bandagen für Ellenbogen bei Schleimbeutelentzündung entlasten das Gelenk und stabilisieren es. Dadurch kann sich der Schleimbeutel schneller erholen. Ein Blick ins Internet zeigt: Es gibt Modelle für die verschiedensten Einsatzgebiete und in allen möglichen Preisklassen.

Deshalb: Nutze das Angebot eines seriösen Sanitätshauses, dort erhältst du hochwertige Bandagen. Darüber hinaus kann fachkundige Beratung dir helfen, das für dich passende Produkt auszuwählen – egal ob du sie für deine Arbeit, zuhause oder beim Sport verwenden möchtest.

Hausmittel bei einer Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen

Gibst du in die Suchmaschine die Begriffe „Schleimbeutelentzündung Ellenbogen Hausmittel“ ein, findest du unzählige Tipps. Zu den klassischen Anwendungen zählen:

• kühlende Salben oder Pads

• Quarkwickel

• pflanzliche Mittel wie Kurkuma oder Ingwer

Ein wichtiger Hinweis: Verwende Hausmittel nur bei leichten Beschwerden und vereinbare in jedem Fall einen Termin in deiner Hausarztpraxis, um die Symptome abzuklären.

Mit den folgenden Übungen kannst du aktiv den Heilungsprozess unterstützen. Bevor du beginnst, hole dir das Okay von deinem behandelnden Arzt.