Hüftschmerzen behandeln – Ursachen & Therapien finden!

Egal, ob du Schmerzen in der Leiste, im Oberschenkel oder direkt im Hüftgelenk spürst – Hüftschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen und haben viele verschiedene Ursachen.

In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über die möglichen Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten, damit du deine Schmerzen in der Hüfte besser einschätzen und aktiv dagegen vorgehen kannst.

Hüftschmerzen bezeichnen Beschwerden, die im Bereich der Hüfte auftreten und oft bis in die Leiste, den Oberschenkel oder sogar den unteren Rücken ausstrahlen können. Diese Schmerzen können plötzlich auftreten, etwa nach einer Verletzung, oder sich allmählich entwickeln, wie es bei degenerativen Erkrankungen der Fall ist. Wenn die Hüfte schmerzt, können alltägliche Bewegungen wie Gehen, Sitzen oder Treppensteigen zur Herausforderung werden. Art und Ursache der Schmerzen in der Hüfte frühzeitig zu erkennen, hilft dabei, eine geeignete Behandlung einzuleiten.

Hüftschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten: Häufig sind Überlastungen, Entzündungen oder degenerative Erkrankungen wie Arthrose verantwortlich. Auch Verletzungen oder Fehlstellungen der Hüfte können Schmerzen in der Hüfte auslösen. Neben anderen Erkrankungen kann auch Gicht Hüftschmerzen verursachen, da es zu Ablagerungen von Harnsäurekristallen in den Gelenken kommt. Eine genaue Diagnose ist daher unerlässlich, um die Ursache der Beschwerden zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Anatomie der Hüfte

Die Hüfte besteht aus dem Hüftgelenk, das den Oberschenkelknochen mit dem Becken verbindet. Dieses Gelenk ist von einer Vielzahl von Muskeln, Bändern und Schleimbeuteln umgeben, die alle zu den Beschwerden beitragen können, wenn sie geschädigt oder entzündet sind.

Die drei häufigsten Ursachen für Hüftschmerzen

• Arthrose in der Hüfte: Verschleiß des Gelenkknorpels, der zu starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führt.

• Schleimbeutelentzündung der Hüfte: Entzündung des Schleimbeutels, der die Gelenke polstert, oft durch Überlastung oder Fehlbelastung.

• Verletzungen oder Fehlstellungen: Dazu gehören Hüftfrakturen, Muskelverletzungen oder angeborene Fehlstellungen, die das Gelenk überlasten.

Das Schmerzbild bei Hüftschmerzen kann je nach Ursache und Schweregrad der Erkrankung variieren. Typische Symptome sind stechende oder dumpfe Schmerzen in der Hüfte, die oft bis in die Leiste oder den Oberschenkel ausstrahlen. Viele Betroffene klagen auch über Morgensteifigkeit im Hüftgelenk, die nach einigen Minuten der Bewegung nachlässt, oder berichten, dass ihre Hüftschmerzen bis in die Beine ausstrahlen – was dann häufig als Beinschmerzen wahrgenommen wird.

Des Weiteren können Hüftschmerzen auch mit Gliederschmerzen in den Beinen einhergehen, was auf eine systemische Ursache hinweisen könnte.

Bei Entzündungen, wie einer Schleimbeutelentzündung oder Hüftgelenkschmerzen, kann es außerdem zusätzlich noch zu Schwellungen und Überwärmung kommen. Bei fortgeschrittener Arthrose in der Hüfte können die Schmerzen so stark sein, dass sie auch in Ruhe oder nachts auftreten.

Die Behandlung von Hüftschmerzen hängt stark von der Ursache der Beschwerden ab. Ansätze reichen von konservativen bis zu invasiven Methoden. 

Hier findest du einen Überblick über die gängigsten Therapieformen:

Konservative Behandlungsmöglichkeiten

• Physiotherapie: Umfasst spezielle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit des Hüftgelenks.

• Medikamentöse Therapie: Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können die Beschwerden lindern.

• Hüftschmerzen-Übungen: Regelmäßige Dehnungs- und Kräftigungsübungen, um die Hüfte zu stabilisieren und Schmerzen zu reduzieren.

Invasive Behandlungsmöglichkeiten

• Injektionen: Kortison-Injektionen zur Linderung von Entzündungen im Hüftgelenk.

• Operative Eingriffe: Bei schweren Fällen, wie fortgeschrittener Arthrose in der Hüfte, kann ein Gelenkersatz erforderlich sein.

Alternative Therapien 

• Akupunktur: Kann helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.

• Manuelle Therapie: Techniken wie Chiropraktik oder Osteopathie zur Verbesserung der Gelenkfunktionen.

Generell gilt: Ein Arztbesuch ist bei Hüftschmerzen immer dann ratsam, wenn die Beschwerden länger als ein paar Tage anhalten oder sich trotz Ruhe und Schonung verschlimmern. Besonders bei starken Schmerzen in der Hüfte, die auch in Ruhephasen oder nachts auftreten, solltest du nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen. Auch wenn du eine Einschränkung der Beweglichkeit, Schwellungen, Rötungen oder Fieber bemerkst, ist es ratsam, eine professionelle Diagnose stellen zu lassen. Nur der Arzt kann die Ursache der Hüftschmerzen feststellen und eine geeignete Behandlung einleiten.